TorBT - Torrents and Magnet Links Search Engine
Latest Searches: gto, torrents, stamps, uncut, sketchup+для+архитекторов, terra!, iptv, pervert!, jojo+no+kimyou+na+bouken, 5-16

Виктория Боровская - Хардкорчик

Magnet Download Download Torrent
File Name
Size
1-Введение/1.1-Введение.mp4
18 MB
1-Введение/1.1-Введение.pdf
47 kB
1-Введение/1.2-Частые вопросы.pdf
131 kB
1-Введение/1.3-Противопоказания.mp4
17 MB
1-Введение/1.3-Противопоказания.pdf
98 kB
1-Введение/1.4-Оборудование для курса.pdf
175 kB
2-Питание-Теория/2.1 урок- Как питаться, чтобы был результат.pdf
433 kB
2-Питание-Теория/2.1-Как питаться, чтобы был результат.mp4
58 MB
2-Питание-Теория/2.2 урок-Молочные продукты.pdf
391 kB
2-Питание-Теория/2.3 урок- Как худеть без тренировок_15 000 шагов.mp4
46 MB
2-Питание-Теория/2.3 урок-Советы на каждый день.pdf
160 kB
3-Питание-Практика/3.1-Список разрешенных продуктов.pdf
337 kB
3-Питание-Практика/3.2-Как адаптировать планы питания.pdf
420 kB
3-Питание-Практика/3.3-Планы питания.pdf
467 kB
3-Питание-Практика/3.4-Введение в питание.mp4
28 MB
3-Питание-Практика/3.4-Введение в питание.pdf
172 kB
3-Питание-Практика/3.5-Расчет КБЖУ под себя.mp4
145 MB
3-Питание-Практика/3.5-Расчет КБЖУ под себя.pdf
319 kB
4-Спорт-Теория/4.1-Введение.pdf
75 kB
4-Спорт-Теория/4.1–Введение.mp4
18 MB
4-Спорт-Теория/4.2-Нескучная анатомия.pdf
1.1 MB
4-Спорт-Теория/4.3-Мифы, ошибки в тренировках кора.mp4
20 MB
4-Спорт-Теория/4.3-Мифы, ошибки в тренировках кора.pdf
414 kB
4-Спорт-Теория/4.3-Ошибки в планке.mp4
6.3 MB
4-Спорт-Теория/4.4-Тазовое дно.mp4
29 MB
4-Спорт-Теория/4.4-Тазовое дно.pdf
378 kB
4-Спорт-Теория/4.5-Грудной отдел..mp4
54 MB
4-Спорт-Теория/4.5-Грудной отдел.pdf
207 kB
4-Спорт-Теория/4.6-Грыжи.mp4
19 MB
4-Спорт-Теория/4.6-Дыхание в спину из русалки.mp4
18 MB
4-Спорт-Теория/4.6-Как правильно качать КОР.mp4
49 MB
4-Спорт-Теория/4.6-Как правильно качать КОР.pdf
297 kB
4-Спорт-Теория/4.7-Важность МФР.mp4
50 MB
4-Спорт-Теория/4.7-Важность МФР.pdf
559 kB
5-Cпорт -Практика/00-Формат тренировок и удвоенная эффективность/00-Формат тренировок и удвоенная эффективность.pdf
165 kB
5-Cпорт -Практика/00-Формат тренировок и удвоенная эффективность/Формат тренировок и удвоенная эффективность.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/1-Организация силовых/1-Организация силовых .pdf
395 kB
5-Cпорт -Практика/1-Организация силовых/1-Организация силовых..mp4
56 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/Дыхание-видео/1-Дыхание в Русалочке.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/Дыхание-видео/2-Дыхание из квадрата.mp4
7.9 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/Дыхание-видео/3-Помпа.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/МФР-видео/1-МФР_ Важность.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/МФР-видео/2-МФР приводящих.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/МФР-видео/3-МФР область крестца_1.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/МФР-видео/4-МФР область крестца_2.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/МФР-видео/5-МФР лобкового симфиза.mp4
5.9 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/МФР-видео/6-МФР реберной дуги.mp4
4.2 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/МФР-видео/7-МФР грудины.mp4
7.4 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/ХардКОРчик-видео/1-Тазовые часы- для мужчин и для женщин.mp4
29 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/ХардКОРчик-видео/2-Полутурецкий подъем.mp4
17 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/ХардКОРчик-видео/3-Планка с подъемом ног попеременно.mp4
8.0 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/ХардКОРчик-видео/4-ТейблТоп с давлением локтем о колено по диагонали.mp4
8.0 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/ХардКОРчик-видео/5-Развороты корпуса назад из положения стоя на коленях с отведением руки.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/ХардКОРчик-видео/6-Ротация корпуса назад из положения стоя, из выпада.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/ХардКОРчик-видео/Вертикальная планка.mp4
30 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/ХардКОРчик-видео/Проходка медведя.mp4
17 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/ХардКОРчик-видео/Проходка фермера.mp4
17 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/ХардКОРчик-видео/Скольжение ногой вдоль пола.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/10-Комплекс-7/7 комплекс.pdf
490 kB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/Дыхание-видео/1-Дыхание в Русалочке.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/Дыхание-видео/2-Дыхание из квадрата.mp4
7.9 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/Дыхание-видео/3-Помпа.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/МФР-видео/1-МФР_ Важность.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/МФР-видео/2-МФР приводящих.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/МФР-видео/3-МФР область крестца_1.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/МФР-видео/4-МФР область крестца_2.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/МФР-видео/5-МФР лобкового симфиза.mp4
5.9 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/МФР-видео/6-МФР реберной дуги.mp4
4.2 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/МФР-видео/7-МФР грудины.mp4
7.4 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/ХардКОРчик-видео/1-Тазовые часы- для мужчин и для женщин.mp4
29 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/ХардКОРчик-видео/2-Жук в разных вариациях.mp4
25 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/ХардКОРчик-видео/3-ТайСтретч без веса.mp4
16 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/ХардКОРчик-видео/4-Собака мордой вниз.mp4
16 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/ХардКОРчик-видео/5-Горизонтальная планка.mp4
10 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/ХардКОРчик-видео/6-Ротация корпуса назад из положения стоя с ногами на ширине тбс.mp4
18 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/ХардКОРчик-видео/Вертикальная планка.mp4
30 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/ХардКОРчик-видео/Проходка фермера.mp4
17 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/ХардКОРчик-видео/Тейблтоп с давлением стоп о пол.mp4
12 MB
5-Cпорт -Практика/11-Комплекс-8/8 комплекс.pdf
200 kB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/Дыхание-видео/1-Дыхание в Русалочке.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/Дыхание-видео/2-Дыхание из квадрата.mp4
7.9 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/Дыхание-видео/3-Помпа.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/МФР-видео/1-МФР_ Важность.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/МФР-видео/2-МФР приводящих.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/МФР-видео/3-МФР область крестца_1.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/МФР-видео/4-МФР область крестца_2.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/МФР-видео/5-МФР лобкового симфиза.mp4
5.9 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/МФР-видео/6-МФР реберной дуги.mp4
4.2 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/МФР-видео/7-МФР грудины.mp4
7.4 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/ХардКОРчик-видео/1-Тазовые часы- для мужчин и для женщин.mp4
29 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/ХардКОРчик-видео/2-Вертикальная планка.mp4
30 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/ХардКОРчик-видео/3-ТайблТоп с давлением стоп об пол.mp4
12 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/ХардКОРчик-видео/4-Ротация корпуса назад из положения стоя с отведением рук и шагом назад.mp4
12 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/ХардКОРчик-видео/5-ТейблТоп с давлением локтем о колено по диагонали.mp4
8.0 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/ХардКОРчик-видео/6-Ротация корпуса с отведением ноги назад на весу из положения стоя.mp4
16 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/ХардКОРчик-видео/Полутурецкий подъем.mp4
17 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/ХардКОРчик-видео/Проходка фермера.mp4
17 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/ХардКОРчик-видео/Скольжение вдоль пола.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/12-Комплекс-9/9 комплекс.pdf
393 kB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/Дыхание-видео/1-Дыхание в Русалочке.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/Дыхание-видео/2-Дыхание из квадрата.mp4
7.9 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/Дыхание-видео/3-Помпа.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/МФР-видео/1-МФР_ Важность.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/МФР-видео/2-МФР приводящих.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/МФР-видео/3-МФР область крестца_1.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/МФР-видео/4-МФР область крестца_2.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/МФР-видео/5-МФР лобкового симфиза.mp4
5.9 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/МФР-видео/6-МФР реберной дуги.mp4
4.2 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/МФР-видео/7-МФР грудины.mp4
7.4 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/ХардКОРчик-видео/1-Тазовые часы- для мужчин и для женщин.mp4
29 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/ХардКОРчик-видео/2-Мертвый жук с модификацией.mp4
25 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/ХардКОРчик-видео/3-Квадрапет.mp4
15 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/ХардКОРчик-видео/4-Side to Side.mp4
23 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/ХардКОРчик-видео/5-Планка с попеременным подниманием ног.mp4
8.0 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/ХардКОРчик-видео/6-Проходка медведя.mp4
17 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/ХардКОРчик-видео/7-Тайстретч без веса.mp4
16 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/ХардКОРчик-видео/8-Собака мордой вниз.mp4
16 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/ХардКОРчик-видео/9-Полумостик из тазовых часов.mp4
9.3 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/ХардКОРчик-видео/Вертикальная планка.mp4
30 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/ХардКОРчик-видео/Тейблтоп с давление стоп о пол.mp4
12 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/ХардКОРчик-видео/Тейблтоп с давлением стоп о пол.mp4
12 MB
5-Cпорт -Практика/13-Комплекс-10/10 комплекс.pdf
258 kB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/Дыхание-видео/1-Дыхание в Русалочке.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/Дыхание-видео/2-Дыхание из квадрата.mp4
7.9 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/Дыхание-видео/3-Помпа.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/МФР-видео/1-МФР_ Важность.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/МФР-видео/2-МФР приводящих.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/МФР-видео/3-МФР область крестца_1.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/МФР-видео/4-МФР область крестца_2.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/МФР-видео/5-МФР лобкового симфиза.mp4
5.9 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/МФР-видео/6-МФР реберной дуги.mp4
4.2 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/МФР-видео/7-МФР грудины.mp4
7.4 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/ХардКОРчик-видео/1-Тазовые часы.mp4
35 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/ХардКОРчик-видео/2-Горизонтальная планка с предплечий.mp4
10 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/ХардКОРчик-видео/3-Скручиваня с давлением локтями о колени.mp4
9.8 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/ХардКОРчик-видео/4-Русалочка с ротацией.mp4
25 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/ХардКОРчик-видео/5-Ротация корпуса назад из положения стоя с отведением рук и шагом назад.mp4
12 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/ХардКОРчик-видео/6-Ротация корпуса с отведением ноги назад в положении стоя.mp4
16 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/ХардКОРчик-видео/Вертикальная планка.mp4
30 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/ХардКОРчик-видео/Квадрапет.mp4
15 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/ХардКОРчик-видео/Проходка фермера.mp4
17 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/ХардКОРчик-видео/Русалка без ротации.mp4
36 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/ХардКОРчик-видео/Тэйблтоп с опорой стоп о пол.mp4
12 MB
5-Cпорт -Практика/14-Комплекс-11/11 комплекс.pdf
356 kB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/Дыхание-видео/1-Дыхание в Русалочке.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/Дыхание-видео/2-Дыхание из квадрата.mp4
7.9 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/Дыхание-видео/3-Помпа.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/МФР-видео/1-МФР_ Важность.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/МФР-видео/2-МФР приводящих.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/МФР-видео/3-МФР область крестца_1.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/МФР-видео/4-МФР область крестца_2.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/МФР-видео/5-МФР лобкового симфиза.mp4
5.9 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/МФР-видео/6-МФР реберной дуги.mp4
4.2 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/МФР-видео/7-МФР грудины.mp4
7.4 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/ХардКОРчик-видео/1-Тазовые часы.mp4
35 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/ХардКОРчик-видео/2-Полумостик из тазовых часов.mp4
9.3 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/ХардКОРчик-видео/3-Мертвый жук с модификацией.mp4
25 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/ХардКОРчик-видео/4-Русалочка с ротацией.mp4
25 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/ХардКОРчик-видео/5-Тайстретч без веса.mp4
16 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/ХардКОРчик-видео/6-Скольжение вдоль пола.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/ХардКОРчик-видео/Русалка без ротации.mp4
36 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/ХардКОРчик-видео/Тейблтоп с давление стоп о пол.mp4
12 MB
5-Cпорт -Практика/15-Комплекс-12/12 комплекс.pdf
322 kB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/Дыхание-видео/1-Дыхание в Русалочке.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/Дыхание-видео/2-Дыхание из квадрата.mp4
7.9 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/Дыхание-видео/3-Помпа.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/МФР-видео/1-МФР_ Важность.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/МФР-видео/2-МФР приводящих.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/МФР-видео/3-МФР область крестца_1.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/МФР-видео/4-МФР область крестца_2.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/МФР-видео/5-МФР лобкового симфиза.mp4
5.9 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/МФР-видео/6-МФР реберной дуги.mp4
4.2 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/МФР-видео/7-МФР грудины.mp4
7.4 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/ХардКОРчик-видео/1-Тазовые часы.mp4
29 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/ХардКОРчик-видео/2-Русалочка с ротацией.mp4
25 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/ХардКОРчик-видео/3-Ротация корпуса назад из положения стоя с широкой постановкой ног.mp4
38 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/ХардКОРчик-видео/4-Ротация корпуса назад из положения стоя с узкой постановкой ног.mp4
18 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/ХардКОРчик-видео/5-Ротация корпуса назад из положения стоя с выпадом назад.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/ХардКОРчик-видео/6-Ротация корпуса с отведением ноги назад в положении стоя.mp4
16 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/ХардКОРчик-видео/Квадрапет.mp4
15 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/ХардКОРчик-видео/Полутурецкий подъем.mp4
17 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/ХардКОРчик-видео/Проходка фермера.mp4
17 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/ХардКОРчик-видео/Русалка без ротации.mp4
36 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/ХардКОРчик-видео/Скольжение вдоль пола.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/16-Комплекс-13/13 комплекс.pdf
351 kB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/Дыхание-видео/1-Дыхание в Русалочке.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/Дыхание-видео/2-Дыхание из квадрата.mp4
7.9 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/Дыхание-видео/3-Помпа.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/МФР-видео/1-МФР_ Важность.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/МФР-видео/2-МФР приводящих.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/МФР-видео/3-МФР область крестца_1.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/МФР-видео/4-МФР область крестца_2.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/МФР-видео/5-МФР лобкового симфиза.mp4
5.9 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/МФР-видео/6-МФР реберной дуги.mp4
4.2 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/МФР-видео/7-МФР грудины.mp4
7.4 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/ХардКОРистая тренировка Виктории Боровской -видео/1-Напутствие тренера перед тренировкой.mp4
10 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/ХардКОРистая тренировка Виктории Боровской -видео/10-Ленивый медведь.mp4
29 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/ХардКОРистая тренировка Виктории Боровской -видео/2-Тазовые часы.mp4
35 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/ХардКОРистая тренировка Виктории Боровской -видео/3-Четырехугольник с поднятием колен от пола.mp4
21 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/ХардКОРистая тренировка Виктории Боровской -видео/4-Сфинкс.mp4
19 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/ХардКОРистая тренировка Виктории Боровской -видео/5-Русалочка с ротацией.mp4
25 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/ХардКОРистая тренировка Виктории Боровской -видео/6-Сайд ту сайд.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/ХардКОРистая тренировка Виктории Боровской -видео/7-Русский твист с весом.mp4
12 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/ХардКОРистая тренировка Виктории Боровской -видео/8-Полумостик с весом в руках и отведением в разные стороны.mp4
18 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/ХардКОРистая тренировка Виктории Боровской -видео/9-Мертвый жук с весом в руках.mp4
12 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/ХардКОРистая тренировка Виктории Боровской -видео/Боковая планка.mp4
20 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/ХардКОРистая тренировка Виктории Боровской -видео/Русалка без ротации.mp4
36 MB
5-Cпорт -Практика/17-Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории/17 Бонус Личная ХардКОРистая тренировка Виктории.pdf
280 kB
5-Cпорт -Практика/2-Тренировочные комплексы/2-Тренировочные комплексы .pdf
215 kB
5-Cпорт -Практика/2-Тренировочные комплексы/2-Тренировочные комплексы.mp4
27 MB
5-Cпорт -Практика/3-Замены/3-Замена-Вертикальная планка.mp4
30 MB
5-Cпорт -Практика/3-Замены/3-Замена-Проходка фермера.mp4
17 MB
5-Cпорт -Практика/3-Замены/3-Замены-Квадрапет (BirdDog).mp4
15 MB
5-Cпорт -Практика/3-Замены/3-Замены-Полутурецкий подъем.mp4
17 MB
5-Cпорт -Практика/3-Замены/3-Замены-Развороты корпуса за рукой.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/3-Замены/3-Замены-Русалка.mp4
36 MB
5-Cпорт -Практика/3-Замены/3-Замены-Скольжение вдоль пола.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/3-Замены/3-Замены-Тэйблтоп с опорой стоп.mp4
12 MB
5-Cпорт -Практика/3-Замены/3-Замены.mp4
12 MB
5-Cпорт -Практика/3-Замены/3-Замены.pdf
97 kB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/Дыхание-видео/1-Дыхание в Русалочке.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/Дыхание-видео/2-Дыхание из квадрата.mp4
7.9 MB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/Дыхание-видео/3-Помпа.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/МФР-видео/1-МФР_ Важность.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/МФР-видео/2-МФР приводящих.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/МФР-видео/3-МФР область крестца_1.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/МФР-видео/4-МФР область крестца_2.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/МФР-видео/5-МФР лобкового симфиза.mp4
5.9 MB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/МФР-видео/6-МФР реберной дуги.mp4
4.2 MB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/МФР-видео/7-МФР грудины.mp4
7.4 MB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/ХардКОРчик-видео/1-Тазовые часы.mp4
35 MB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/ХардКОРчик-видео/2-Раскачивания из стороны в сторону.mp4
7.7 MB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/ХардКОРчик-видео/3-Вертикальная планка.mp4
30 MB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/ХардКОРчик-видео/4-Жук с вариантами модификаций .mp4
25 MB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/ХардКОРчик-видео/5-ТайСтретч с весом.mp4
18 MB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/ХардКОРчик-видео/На четвереньках приподнимание на кулаках.mp4
12 MB
5-Cпорт -Практика/4-Комплекс-1/1 комплекс.pdf
1.4 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/Дыхание-видео/1-Дыхание в Русалочке.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/Дыхание-видео/2-Дыхание из квадрата.mp4
7.9 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/Дыхание-видео/3-Помпа.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/МФР-видео/1-МФР_ Важность.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/МФР-видео/2-МФР приводящих.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/МФР-видео/3-МФР область крестца_1.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/МФР-видео/4-МФР область крестца_2.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/МФР-видео/5-МФР лобкового симфиза.mp4
5.9 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/МФР-видео/6-МФР реберной дуги.mp4
4.2 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/МФР-видео/7-МФР грудины.mp4
7.4 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/ХардКОРчик/1-Тазовые часы.mp4
35 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/ХардКОРчик/2-Мостик из позиции Тазовые Часы.mp4
9.3 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/ХардКОРчик/3-Жук в разных вариациях.mp4
25 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/ХардКОРчик/4-Боковая планка.mp4
20 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/ХардКОРчик/5-На четвереньках приподнимание на кулаках.mp4
12 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/ХардКОРчик/Скольжение вдоль пола.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/5-Комплекс-2/2 комплекс.pdf
796 kB
5-Cпорт -Практика/6-Комплекс-3/Дыхание-видео/1-Дыхание в Русалочке.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/6-Комплекс-3/Дыхание-видео/2-Дыхание из квадрата.mp4
7.9 MB
5-Cпорт -Практика/6-Комплекс-3/Дыхание-видео/3-Помпа.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/6-Комплекс-3/МФР-видео/1-МФР_ Важность.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/6-Комплекс-3/МФР-видео/2-МФР приводящих.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/6-Комплекс-3/МФР-видео/3-МФР область крестца_1.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/6-Комплекс-3/МФР-видео/4-МФР область крестца_2.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/6-Комплекс-3/МФР-видео/5-МФР лобкового симфиза.mp4
5.9 MB
5-Cпорт -Практика/6-Комплекс-3/МФР-видео/6-МФР реберной дуги.mp4
4.2 MB
5-Cпорт -Практика/6-Комплекс-3/МФР-видео/7-МФР грудины.mp4
7.4 MB
5-Cпорт -Практика/6-Комплекс-3/ХардКОРчик-видео/1-Жук с вариантами модификаций.mp4
25 MB
5-Cпорт -Практика/6-Комплекс-3/ХардКОРчик-видео/2-Русалка.mp4
25 MB
5-Cпорт -Практика/6-Комплекс-3/ХардКОРчик-видео/3-NайСтретч без веса.mp4
16 MB
5-Cпорт -Практика/6-Комплекс-3/ХардКОРчик-видео/4-Cкручивания.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/6-Комплекс-3/ХардКОРчик-видео/Скольжение вдоль пола.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/6-Комплекс-3/3 комплекс.pdf
447 kB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/Дыхание-видео/1-Дыхание в Русалочке.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/Дыхание-видео/2-Дыхание из квадрата.mp4
7.9 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/Дыхание-видео/3-Помпа.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/МФР-видео/1-МФР_ Важность.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/МФР-видео/2-МФР приводящих.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/МФР-видео/3-МФР область крестца_1.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/МФР-видео/4-МФР область крестца_2.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/МФР-видео/5-МФР лобкового симфиза.mp4
5.9 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/МФР-видео/6-МФР реберной дуги.mp4
4.2 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/МФР-видео/7-МФР грудины.mp4
7.4 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/ХардКОРчик/1-Тазовые часы.mp4
35 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/ХардКОРчик/2-Русалка с разворотом.mp4
25 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/ХардКОРчик/3-ТайСтретч с весом.mp4
18 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/ХардКОРчик/4-Проходка медведя.mp4
17 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/ХардКОРчик/5-Горизонтальная планка на предплечьях.mp4
10 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/ХардКОРчик/6-Cкручивания.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/ХардКОРчик/7-Ротация корпуса.mp4
38 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/ХардКОРчик/Вертикальная планка.mp4
30 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/ХардКОРчик/Полутурецкий подъем.mp4
17 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/ХардКОРчик/Развороты корпуса за рукой.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/ХардКОРчик/Русалка без ротации.mp4
36 MB
5-Cпорт -Практика/7-Комплекс-4/4 комплекс.pdf
593 kB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/Дыхание-видео/1-Дыхание в Русалочке.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/Дыхание-видео/2-Дыхание из квадрата.mp4
7.9 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/Дыхание-видео/3-Помпа.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/МФР-видео/1-МФР_ Важность.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/МФР-видео/2-МФР приводящих.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/МФР-видео/3-МФР область крестца_1.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/МФР-видео/4-МФР область крестца_2.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/МФР-видео/5-МФР лобкового симфиза.mp4
5.9 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/МФР-видео/6-МФР реберной дуги.mp4
4.2 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/МФР-видео/7-МФР грудины.mp4
7.4 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/ХардКОРчик-видео/1-Тазовые часы.mp4
35 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/ХардКОРчик-видео/2-Квадрапет.mp4
15 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/ХардКОРчик-видео/3-Собака мордой вниз.mp4
16 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/ХардКОРчик-видео/4-Тайблтоп с давлением стоп об пол.mp4
12 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/ХардКОРчик-видео/5-Скручивания с давлением локтями о колени.mp4
9.8 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/ХардКОРчик-видео/6-Ротация корпуса из выпада.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/ХардКОРчик-видео/7-Ротация корпуса, ноги на ширине плеч.mp4
38 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/ХардКОРчик-видео/Полутурецкий подъем.mp4
17 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/ХардКОРчик-видео/Скольжение ногой вдоль пола.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/8-Комплекс-5/5 комплекс.pdf
438 kB
5-Cпорт -Практика/9-Комплекс-6/День отдыха/1-Тазовые часы- для мужчин и для женщин.mp4
29 MB
5-Cпорт -Практика/9-Комплекс-6/Дыхание-видео/1-Дыхание в Русалочке.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/9-Комплекс-6/Дыхание-видео/2-Дыхание из квадрата.mp4
7.9 MB
5-Cпорт -Практика/9-Комплекс-6/Дыхание-видео/3-Помпа.mp4
13 MB
5-Cпорт -Практика/9-Комплекс-6/МФР-видео/1-МФР_ Важность.mp4
11 MB
5-Cпорт -Практика/9-Комплекс-6/МФР-видео/2-МФР приводящих.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/9-Комплекс-6/МФР-видео/3-МФР область крестца_1.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/9-Комплекс-6/МФР-видео/4-МФР область крестца_2.mp4
14 MB
5-Cпорт -Практика/9-Комплекс-6/МФР-видео/5-МФР лобкового симфиза.mp4
5.9 MB
5-Cпорт -Практика/9-Комплекс-6/МФР-видео/6-МФР реберной дуги.mp4
4.2 MB
5-Cпорт -Практика/9-Комплекс-6/МФР-видео/7-МФР грудины.mp4
7.4 MB
5-Cпорт -Практика/9-Комплекс-6/6 комплекс.pdf
138 kB
6-Эфиры/1 день_Напутствие марафонщикам и структура марафона.mp4
341 MB
6-Эфиры/1-Напутствие марафонщикам и структура марафона.pdf
126 kB
6-Эфиры/2-Как научиться считать КБЖУ и многое другое (эфир от 5 марта).mp4
311 MB
6-Эфиры/2-Как научиться считать КБЖУ и многое другое.pdf
137 kB
6-Эфиры/3-Тренировка мышц тазового дна.mp4
141 MB
6-Эфиры/3-Тренировка мышц тазового дна.pdf
82 kB
6-Эфиры/4-Нюансы упражнений и ответы на вопросы.mp4
286 MB
6-Эфиры/4-Нюансы упражнений и ответы на вопросы.pdf
82 kB
6-Эфиры/5-Как не бросить, и когда ждать результат.mp4
342 MB
6-Эфиры/5-Как не бросить, и когда ждать результат.pdf
83 kB
6-Эфиры/6-Перед самостоятельной работой..mp4
218 MB
6-Эфиры/6-Перед самостоятельной работой.pdf
81 kB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/1-МФР комплекс/1-Массаж головы и апоневроза.mp4
15 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/1-МФР комплекс/2-МФР Грудино-ключично-сосцевидной мышцы.mp4
8.6 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/1-МФР комплекс/3-МФР трапеции.mp4
14 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/1-МФР комплекс/4-МФР малой грудной мышцы.mp4
13 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/1-МФР комплекс/5-МФР разгибателей шеи.mp4
11 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/1-МФР комплекс/6-МФР зубчатой и широчайшей.mp4
14 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/1-МФР комплекс/7-МФР подзатылочных мышц.mp4
10 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/1-МФР комплекс/8-МФР диафрагмы и межреберных мышц.mp4
7.9 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/1-МФР комплекс/9-МФР грудопоясничной фасции (низ спины).mp4
9.4 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/2-Дыхание/1-Дыхание с уступающем сопротивлением.mp4
15 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/2-Дыхание/2-Дыхание на валике с отведением назад.mp4
8.6 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/3-Подготовительный комплекс/1-Тазовые часы.mp4
9.6 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/3-Подготовительный комплекс/2-Отведение ноги лежа на животе.mp4
9.5 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/3-Подготовительный комплекс/3-Попеременное опускание ног из положения перевернутый тэйблтоп.mp4
7.7 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/3-Подготовительный комплекс/4-Перекаты бедер из стороны в сторону.mp4
7.0 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/3-Подготовительный комплекс/5-Отведение и круговые движения ногой из положения четырехугольника.mp4
12 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/3-Подготовительный комплекс/6-СайдтуСайд. Попеременное опускание коленей в стороны из положения тэйблтоп.mp4
14 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/3-Подготовительный комплекс/7-Подтягивание коленей к ладоням.mp4
24 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/4-Тренировочный комплекс/1-Круги плечами сидя по-турецки.mp4
16 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/4-Тренировочный комплекс/10-Ролл-аут.mp4
18 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/4-Тренировочный комплекс/2-Русалка по-турецки.mp4
12 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/4-Тренировочный комплекс/3-Обратные скручивания с ладонями о колени.mp4
11 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/4-Тренировочный комплекс/4-Мост.mp4
9.4 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/4-Тренировочный комплекс/5-Чест лифт.mp4
21 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/4-Тренировочный комплекс/6-Отведение обеих ног согнутых в колене вбок.mp4
17 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/4-Тренировочный комплекс/7-Скручивания с руками под коленями.mp4
24 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/4-Тренировочный комплекс/8-Опускание вниз с руками перед собой.mp4
25 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/4-Тренировочный комплекс/9-Попеременное поднятие рук в квадрапете.mp4
14 MB
Бонус марафон WOW/1 комплекс/1 комплекс-WOW.pdf
184 kB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/1-МФР комплекс/1-Массаж головы и апоневроза.mp4
15 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/1-МФР комплекс/2-МФР Грудино-ключично-сосцевидной мышцы.mp4
8.6 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/1-МФР комплекс/3-МФР трапеции.mp4
14 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/1-МФР комплекс/4-МФР малой грудной мышцы.mp4
13 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/1-МФР комплекс/5-МФР разгибателей шеи.mp4
11 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/1-МФР комплекс/6-МФР зубчатой и широчайшей.mp4
14 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/1-МФР комплекс/7-МФР подзатылочных мышц.mp4
10 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/1-МФР комплекс/8-МФР диафрагмы и межреберных мышц.mp4
7.9 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/1-МФР комплекс/9-МФР грудопоясничной фасции (низ спины).mp4
9.4 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/2-Дыхательные упражнения/1-Дыхание в спину из русалки.mp4
18 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/2-Дыхательные упражнения/2-Дыхание с ногами на стуле (тэйблтоп).mp4
7.5 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/3-Подготовительный комплекс/1-Тазовые часы.mp4
9.6 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/3-Подготовительный комплекс/2-Отведение ноги лежа на животе.mp4
9.5 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/3-Подготовительный комплекс/3-Попеременное опускание ног из положения перевернутый тэйблтоп.mp4
7.7 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/3-Подготовительный комплекс/4-Перекаты бедер из стороны в сторону.mp4
7.0 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/3-Подготовительный комплекс/5-Отведение и круговые движения ногой из положения четырехугольника.mp4
12 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/3-Подготовительный комплекс/6-СайдтуСайд. Попеременное опускание коленей в стороны из положения тэйблтоп.mp4
14 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/3-Подготовительный комплекс/7-Подтягивание коленей к ладоням.mp4
24 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/4-Тренировочный комплекс/1-Тренировочный комплекс.mp4
9.4 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/4-Тренировочный комплекс/2-Стульчик.mp4
14 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/4-Тренировочный комплекс/3-Волна кругами в четырехугольнике.mp4
15 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/4-Тренировочный комплекс/4-Потягивания.mp4
12 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/4-Тренировочный комплекс/5-Русалка-планка с ротацией и опорой на кисть.mp4
16 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/4-Тренировочный комплекс/6-Подготовка к мостику.mp4
18 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/4-Тренировочный комплекс/7-Собака мордой вниз с сгибанием ног.mp4
11 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/4-Тренировочный комплекс/8-Укрепление лопатки из квадрапета.mp4
16 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/4-Тренировочный комплекс/9-Усложнение. Тэйблтоп с опусканием колен в сторону с прямой ногой.mp4
12 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/4-Тренировочный комплекс/Круговые движения спиной с вытянутыми ногами.mp4
16 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/4-Тренировочный комплекс/Отведение ног из положение тэйблтоп.mp4
14 MB
Бонус марафон WOW/2 комплекс/2 комплекс-WOW.pdf
152 kB