Егор Пенкин - Переобучение движению

File Name

Size

Комплекс №1 Нейтральное выравнивание тела player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

396 MB

Комплекс №10 Мобильность тазобедренного сустава и улучшение осанки player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

541 MB

Комплекс №11 Мобильность и выравнивание суставов нижних конечностей. Улучшение ходьбы и бега player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

505 MB

Комплекс №12 Стабильность коленного сустава, коррекция вальгуса и варуса player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

597 MB

Комплекс №13 Улучшение контроля движений, нейтральное выравнивание и расслабление всего тела player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

525 MB

Комплекс №14 Оптимизация паттерна дыхания. Урок - антистресс player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

534 MB

Комплекс №15 Мобильность плечевого сустава и коррекция плече-лопаточного ритма для снятия напряжения с шейшно воротниковой зоны player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

526 MB

Комплекс №16 Улучшение биомеханики всего тела с мячом для пилатеса player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

546 MB

Комплекс №17 Улучшение биомеханики голеностопного сустава player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

527 MB

Комплекс №18 Улучшение качества движения тазобедренного сустава player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

586 MB

Комплекс №19 Снятие зажимов и спазмов с грудного отдела позвоночника, раскрытие грудной клетки и улучшение дыхания player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

367 MB

Комплекс №2 Красивая и здоровая осанка. Работа с положением головы, снятие напряжения в грудной клетке, мышцах спины player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

545 MB

Комплекс №20 Улучшение биомеханики всего тела с мячом для пилатеса player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

354 MB

Комплекс №21 Улучшение биомеханики стопы и профилактика плоскостопия player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

583 MB

Комплекс №22 Улучшение биомеханики всего тела с эластичной лентой player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

480 MB

Комплекс №23 Улучшение качества движения ТБС сустава player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

576 MB

Комплекс №24 Подготовка к планкам player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

593 MB

Комплекс №3 Коррекция «Домика» на животе и базовый навык стабилизации поясничного отдела player02.getcourse.ru (1080) (via Skyload).mp4

1.7 GB

Комплекс №4 Улучшение гибкости, раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с разгибателей спины player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

449 MB

Комплекс №6 Работа «кора», активация мышц живота, правильное дыхание и биомеханика всего позвоночника player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

554 MB

Комплекс №7 Улучшение баланса всего тела player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

565 MB

Комплекс №8 Улучшение работы мышц тазового дна и включение ягодиц player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

434 MB

Комплекс №9 Коррекция сутулости и «компьютерной» шеи player02.getcourse.ru (480) (via Skyload).mp4

436 MB