[Александр Шишонин] Клуб Здоровья доктора Шишонина (2024)

File Name

Size

Гимнастика для позвоночника/03-Техника.docx

0 B

Как легко ввести принципы здоровья в привычную жизнь/Как легко ввести принципы здоровья в привычную жизнь.mp4

291 MB

База знаний/1. гипертоникам/03-Как правильно измерять давление-.mp4

41 MB

База знаний/1. гипертоникам/04-Как облегчить головную боль при высоком давлении-.mp4

26 MB

База знаний/1. гипертоникам/05-Шум в ушах советы от доктора Шишонина.docx

121 kB

База знаний/1. гипертоникам/06-Шум в ушах советы от Доктора Шишонина. Причины. Простое упражнение!.mp4

18 MB

База знаний/1. гипертоникам/07-Пять простых способов снижения давления.docx

278 kB

База знаний/1. гипертоникам/08-Сода, уксус и горячая вода при повышенном давлении.docx

15 kB

База знаний/1. гипертоникам/09-Сода, уксус и горячая вода при повышенном давлении.mp4

20 MB

База знаний/1. гипертоникам/10-Массаж воротниковой зоны при гипертонии.docx

14 kB

База знаний/1. гипертоникам/11-Массаж воротниковой зоны при гипертонии.mp4

18 MB

База знаний/1. гипертоникам/12-Как победить гипертонический криз.mp4

41 MB

База знаний/1. гипертоникам/13-Прогулки при гипертонии.mp4

41 MB

База знаний/1. гипертоникам/14-Супер рецепт для сосудов. Как почистить сосуды.docx

15 kB

База знаний/1. гипертоникам/15-СУПЕР РЕЦЕПТ ДЛЯ СОСУДОВ. Как почистить сосуды..mp4

24 MB

База знаний/1. гипертоникам/16-Часто задаваемые вопросы. Отвечает Доктор Шишонин. Гипертония.mp4

46 MB

База знаний/1. гипертоникам/17-Что делать гипертоникам в жару-.mp4

135 MB

База знаний/2. Остеохондроз_ главный враг человечества/01. Опасен ли хруст в шее_.mp4

73 MB

База знаний/2. Остеохондроз_ главный враг человечества/02 .Остеохондроз шейного отдела позвоночника.mp4

42 MB

База знаний/2. Остеохондроз_ главный враг человечества/03 Головокружения при шейном остеохондрозе.mp4

67 MB

База знаний/2. Остеохондроз_ главный враг человечества/04 Влияние шейного остеохондроза на сердце.mp4

70 MB

База знаний/2. Остеохондроз_ главный враг человечества/05 Таблетки, мази и уколы при шейном остеохондрозе!.mp4

13 MB

База знаний/2. Остеохондроз_ главный враг человечества/06 Грудной остеохондроз.mp4

79 MB

База знаний/2. Остеохондроз_ главный враг человечества/07 Упражнения от боли в пояснице!.mp4

51 MB

База знаний/2. Остеохондроз_ главный враг человечества/08 3 минуты от проблем с позвоночником Шишонина на каждый день! Гигиеническая гимнастика!.mp4

137 MB

База знаний/2. Остеохондроз_ главный враг человечества/09. Два простых упражнения, которые помогут бороться с остеохондрозом.mp4

49 MB

База знаний/2. Остеохондроз_ главный враг человечества/Остеохондроз.docx

4.1 MB

База знаний/3. психодинамическая ходьба/01-Как правильно ходить-.mp4

77 MB

База знаний/3. психодинамическая ходьба/02-Как правильно ходить, чтобы не навредить суставам..mp4

44 MB

База знаний/3. психодинамическая ходьба/03-Ходьба. Ответы на вопросы.mp4

28 MB

База знаний/4. массаж/1. Польза и виды массажа.mp4

175 MB

База знаний/4. массаж/2. Как выбрать массажиста и не попасть на деньги!.mp4

253 MB

База знаний/4. массаж/3. Подготовка к массажу! Что нужно делать перед массажем_.mp4

102 MB

База знаний/4. массаж/4. Как сэкономить на массаже.mp4

223 MB

База знаний/4. массаж/5. Что выбрать массажер или массажиста_.mp4

132 MB

База знаний/4. массаж/6 Новинка! Видеокурс самомассажа от Доктора Шишонина.mp4

55 MB

База знаний/4. массаж/Польза и виды массажа.docx

270 kB

База знаний/5. боль в суставах/01-Как устроены суставы. Хрящевая ткань. Причины появления артроза.docx

14 kB

База знаний/5. боль в суставах/02-Как устроены суставы.mp4

29 MB

База знаний/5. боль в суставах/03-Так делать не надо! 3 ошибки при лечении суставов.docx

21 kB

База знаний/5. боль в суставах/04-Так делать не надо! 3 ошибки при лечении суставов.mp4

29 MB

База знаний/5. боль в суставах/05-Деформирующий артроз плечевых суставов.docx

15 kB

База знаний/5. боль в суставах/06-Боль в плече- Периартрит плечевого сустава.mp4

29 MB

База знаний/5. боль в суставах/07-Боль в плече Периартрит плечевого сустава.docx

269 kB

База знаний/5. боль в суставах/08-Деформирующий артроз плечевых суставов.mp4

43 MB

База знаний/5. боль в суставах/09-Самомассаж при болях в воспаленных суставах.docx

342 kB

База знаний/5. боль в суставах/10-Самомассаж при болях в воспаленных суставах. Марафон от Доктора Шишонина. День 1.mp4

60 MB

База знаний/5. боль в суставах/11-Самомассаж. Точечное воздействие на сустав.docx

326 kB

База знаний/5. боль в суставах/12-Самомассаж. Точечное воздействие на сустав. Марафон от Доктора Шишонина. День 3..mp4

38 MB

База знаний/5. боль в суставах/13-Самомассаж. Глубокое растирание суставов.docx

154 kB

База знаний/5. боль в суставах/14-Самомассаж. Глубокое растирание суставов. Марафон от Доктора Шишонина. День 4..mp4

28 MB

База знаний/5. боль в суставах/15-Чем кормить суставы- Рецепт от доктора Шишонина.mp4

45 MB

База знаний/5. боль в суставах/16-Кальций в суставах!.mp4

14 MB

База знаний/5. боль в суставах/17-Правда ли, что интенсивная ходьба изнашивает суставы.docx

14 kB

База знаний/5. боль в суставах/18-Правда ли, что интенсивная ходьба изнашивает суставы-.mp4

29 MB

База знаний/5. боль в суставах/19-Хрустит шея, что с этим делать.docx

150 kB

База знаний/5. боль в суставах/20-Хрустит шея, что с эти делать-.mp4

32 MB

База знаний/6. все о коронавирусе/01-Как лечить последствия COVID -19-.mp4

31 MB

База знаний/6. все о коронавирусе/02-Боитесь вируса COVID-19- Коронавирус вызывает страх-.mp4

229 MB

База знаний/6. все о коронавирусе/03-Вакцина от Коронавируса!.mp4

116 MB

База знаний/6. все о коронавирусе/04-Гипертония после Коронавируса!.mp4

29 MB

База знаний/6. все о коронавирусе/05-Лекарство для реабилитации после коронавируса, бронхита.mp4

18 MB

База знаний/6. все о коронавирусе/08-Психологическая поддержка при Коронавирусе..mp4

35 MB

База знаний/7. термодинамическое питание/01-Чем отличается КЕТО-диета и Термодинамическое питание-.mp4

47 MB

База знаний/7. термодинамическое питание/1.Книга рецептов Версия 2.pdf

6.2 MB

База знаний/7. термодинамическое питание/02-Когда начать худеть- Термодинамическое питание.mp4

20 MB

База знаний/7. термодинамическое питание/2. Меню на день.png

169 kB

База знаний/7. термодинамическое питание/03-Нет аппетита. Что делать-.mp4

23 MB

База знаний/7. термодинамическое питание/3.Что вам есть_.png

573 kB

База знаний/7. термодинамическое питание/04-Нормы калорий при термодинамическом питании!.mp4

25 MB

База знаний/7. термодинамическое питание/4.Принципы.pdf

48 kB

введение/0-Урок 1. Последовательность обучения в клубе.docx

14 kB

введение/02-Как заниматься здоровьем.mp4

20 MB

Гимнастика для позвоночника/01-Приветствую!.docx

12 kB

Гимнастика для позвоночника/02-ВВедение.mp4

53 MB

База знаний/1. гипертоникам/01-Нормы артериального давления по возрасту.docx

14 kB

Гимнастика для позвоночника/04-Техника всех упражнений.mp4

179 MB

Гимнастика для позвоночника/05-Разминка.mp4

48 MB

Гимнастика для позвоночника/06-Первое упражнение.mp4

25 MB

Гимнастика для позвоночника/07-Второе упражнение.mp4

30 MB

Гимнастика для позвоночника/08-Третье упражнение.mp4

48 MB

Гимнастика для позвоночника/09-Четвертое упражнение.mp4

12 MB

Гимнастика для позвоночника/10-Пятое упражнение.mp4

29 MB

Гимнастика для позвоночника/11-Шестое упражнение.mp4

14 MB

Гимнастика для позвоночника/12-Седьмое упражнение.mp4

56 MB

Гимнастика для позвоночника/13-Восьмое упражнение.mp4

3.5 MB

Гимнастика для позвоночника/14-Девятое упражнение.mp4

4.5 MB

Гимнастика для позвоночника/15-Десятое упражнение.mp4

20 MB

Гимнастика для позвоночника/16-Одиннадцатое упражнение.mp4

11 MB

Гимнастика для позвоночника/17-Двенадцатое упражнение.mp4

8.7 MB

Гимнастика для позвоночника/18-Весь комплекс.mp4

85 MB

Гимнастика для шеи/Гимнастика для шеи весь комплекс и техника.mp4

41 MB

Гимнастика для шеи/Гимнастика для шеи весь комплекс и техника-01.mp4

29 MB

Гимнастика для шеи/Гимнастика для шеи весь комплекс и техника-02.mp4

17 MB

Гимнастика для шеи/Гимнастика для шеи весь комплекс и техника-03.mp4

21 MB

Гимнастика для шеи/Гимнастика для шеи весь комплекс и техника-04.mp4

50 MB

Гимнастика для шеи/Гимнастика для шеи весь комплекс и техника-05.mp4

28 MB

Гимнастика для шеи/Гимнастика для шеи весь комплекс и техника-06.mp4

10 MB

Гимнастика для шеи/Гимнастика для шеи весь комплекс и техника-07.mp4

41 MB

Гимнастика для шеи/Гимнастика для шеи весь комплекс и техника-08.mp4

19 MB

Гимнастика для шеи/Гимнастика для шеи весь комплекс и техника-09.mp4

46 MB

Гимнастика для шеи/Гимнастика для шеи весь комплекс и техника-10.mp4

34 MB

Гимнастика для шеи/Гимнастика для шеи _ весь комплекс и техника/01. Как правильно выполнять гимнастику для шеи.mp4

41 MB

Гимнастика для шеи/Гимнастика для шеи _ весь комплекс и техника/1.docx

14 kB

дневник здоровья/0-Дневник здоровья.docx

11 kB

дневник здоровья/01-Дневник здоровья.mp4

10 MB

дневник здоровья/Дневник здоровья.pdf

681 kB

Как легко ввести принципы здоровья в привычную жизнь/Как легко ввести принципы здоровья в привычную жизнь.docx

866 kB

База знаний/1. гипертоникам/02-Нормы артериального давления по возрасту.mp4

12 MB

Плечевой комплекс без боли [skladchik.org]/Плечевой комплекс без боли/Плечевои комплекс без боли.mp4

61 MB

Поясница без боли/01-О курсе.mp4

11 MB

Поясница без боли/02-Сидячий образ жизни- что предпринять.mp4

23 MB

Поясница без боли/03-Как применять курс.mp4

10 MB

Поясница без боли/комплекс дня/01-Комплекс 1 дня.mp4

92 MB

Поясница без боли/комплекс дня/02-Комплекс 2 дня.mp4

66 MB

Поясница без боли/комплекс дня/03-Комплекс 3 дня.mp4

72 MB