TorBT - Torrents and Magnet Links Search Engine
Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым
- Date: 2022-02-17
- Size: 13 GB
- Files: 30
File Name
Size
01_Ознакомительное занятие. Техника безопасности.avi
396 MB
02_Освоение балансов.avi
448 MB
03_Асаны для живота.avi
448 MB
04_Техника Капалабхати.avi
456 MB
05_Асаны, направленные на правильное дыхание.avi
448 MB
06_Дыхание. Ритмичное дыхание.avi
456 MB
07_Освоение новых элементов. Чатуранга Данадасана.avi
452 MB
08_Урок на прогибы.avi
452 MB
09_Наклоны и прогибы.avi
456 MB
10_Комплекс для снятия напряжения и закрепление асан всего цикла.avi
396 MB
11_Как меньше двигаться и получать эффект.avi
466 MB
12_Объединение ритма дыхания и ритма движения.avi
462 MB
13_Уджайи-пранаяма.avi
478 MB
14_Асаны с широким положением ног.avi
395 MB
15_Широкие шаги и положение стоп.avi
395 MB
16_Плечевые замки.avi
455 MB
17_Замки за спиной и комплекс на расслабление.avi
457 MB
18_Локтевые и кистевые замки. Выпады.avi
458 MB
19_Выпады, замки, мосты, прогибы.avi
457 MB
20_Доработка динамического комплекса. Базовая структура.avi
456 MB
21_Динамический режим практики.В потоке.avi
545 MB
22_Новые асаны с практикой дыхания.avi
433 MB
23_Полулотосы.avi
395 MB
24_Продолжение работы с полулотосами. Прогибы назад лежа.avi
395 MB
25_Новые элементы в практике.avi
395 MB
26_Скручивания.avi
396 MB
27_Наклоны.avi
525 MB
28_Изучение сложных элементов.avi
525 MB
29_Освоение сложных элементов.avi
525 MB
30_Включение в практику предельных элементов для начинающего уровня.avi
525 MB