[Наталья Кисельникова] [Skillbox] Кто я и чего хочу (2023)

File Name

Size

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.3 Как сформулировать запрос для курса/Занятие 1.3.mp4

443 MB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.1 Введение в курс/Занятие 1.1.mp4

184 MB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.2 Важно знать перед прохождением курса/Инфо.docx

100 kB

Шаблон журнала саморефлексии.pdf

446 kB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.3 Как сформулировать запрос для курса/Инфо.docx

99 kB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.4 Что такое Я-концепция/Занятие 1.4.mp4

207 MB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.4 Что такое Я-концепция/Описание.txt

503 B

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.4 Что такое Я-концепция/Содержание видео.txt

417 B

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.4 Что такое Я-концепция/Что такое Я-концепция.pdf

630 kB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.4 Что такое Я-концепция/Шаблон журнала саморефлексии.docx

394 kB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.4 Что такое Я-концепция/Шаблон журнала саморефлексии.pdf

446 kB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.5 Я-концепция- виды и составляющие/Занятие 1.5.mp4

121 MB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.5 Я-концепция- виды и составляющие/Содержание видео.txt

149 B

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.5 Я-концепция- виды и составляющие/Я-концепция — виды и составляющие.pdf

212 kB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.6 Как формируется Я-концепция/Занятие 1.6.mp4

244 MB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.6 Как формируется Я-концепция/Как формируется Я-концепция.pdf

283 kB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.6 Как формируется Я-концепция/Содержание видео.txt

390 B

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.7 Я и другие- как окружение влияет на нашу идентичность/Занятие 1.7.mp4

164 MB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.7 Я и другие- как окружение влияет на нашу идентичность/Содержание видео.txt

370 B

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.8 Практическая работа/Занятие 1.8.mp4

29 MB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.8 Практическая работа/Практическая работа.docx

15 kB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.8 Практическая работа/Практическая работа.pdf

36 kB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.8 Практическая работа/Шаблон журнала саморефлексии.docx

990 kB

1. Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе/1.8 Практическая работа/Шаблон журнала саморефлексии.pdf

423 kB

2. Сильные и слабые стороны личности/2.1 Почему мы такие разные/Занятие 2.1.mp4

248 MB

2. Сильные и слабые стороны личности/2.1 Почему мы такие разные/Почему мы такие разные.pdf

898 kB

2. Сильные и слабые стороны личности/2.1 Почему мы такие разные/Содержание видео.txt

525 B

2. Сильные и слабые стороны личности/2.2 Темперамент. Характер. Личность/Занятие 2.2.mp4

278 MB

2. Сильные и слабые стороны личности/2.2 Темперамент. Характер. Личность/Содержание видео.txt

814 B

2. Сильные и слабые стороны личности/2.2 Темперамент. Характер. Личность/Темперамент. Характер. Личность.pdf

217 kB

2. Сильные и слабые стороны личности/2.3 Личностная модель Big Five/Занятие 2.3.mp4

272 MB

2. Сильные и слабые стороны личности/2.3 Личностная модель Big Five/Личностная модель Big Five.pdf

722 kB

2. Сильные и слабые стороны личности/2.3 Личностная модель Big Five/Содержание видео.txt

855 B

2. Сильные и слабые стороны личности/2.4 Черты- это ещё не индивидуальность. Ценности в действии/Занятие 2.4.mp4

226 MB

2. Сильные и слабые стороны личности/2.4 Черты- это ещё не индивидуальность. Ценности в действии/Содержание видео.txt

560 B

2. Сильные и слабые стороны личности/2.4 Черты- это ещё не индивидуальность. Ценности в действии/Черты — это ещё не индивидуальность. Ценности в действии.pdf

354 kB

2. Сильные и слабые стороны личности/2.5 Силы и слабости. Может ли личность меняться/Занятие 2.5.mp4

177 MB

2. Сильные и слабые стороны личности/2.5 Силы и слабости. Может ли личность меняться/Силы и слабости. Может ли личность меняться.pdf

245 kB

2. Сильные и слабые стороны личности/2.5 Силы и слабости. Может ли личность меняться/Содержание видео.txt

490 B

2. Сильные и слабые стороны личности/2.6 Практическая работа/Занятие 2.6.mp4

28 MB

2. Сильные и слабые стороны личности/2.6 Практическая работа/Практическая работа.docx

17 kB

2. Сильные и слабые стороны личности/2.7 Больше пользы от практики/Инфо.docx

120 kB

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.1 Что мы думаем о себе/Занятие 3.1.mp4

374 MB

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.1 Что мы думаем о себе/Содержание видео.txt

563 B

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.1 Что мы думаем о себе/Что мы думаем о себе.pdf

320 kB

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.2 Не быть у мыслей на крючке. Когнитивное разделение/Занятие 3.2.mp4

301 MB

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.3 Синдром самозванца/Занятие 3.3.mp4

253 MB

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.3 Синдром самозванца/Синдром самозванца.pdf

68 kB

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.3 Синдром самозванца/Содержание видео.txt

303 B

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.4 Установка на рост и установка на данность/Занятие 3.4.mp4

255 MB

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.4 Установка на рост и установка на данность/Содержание видео.txt

479 B

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.4 Установка на рост и установка на данность/Установка на рост и установка на данность.pdf

205 kB

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.5 Правила и допущения- выявляем и модифицируем/Занятие 3.5.mp4

238 MB

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.5 Правила и допущения- выявляем и модифицируем/Правила и допущения выявляем и модифицируем.pdf

528 kB

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.5 Правила и допущения- выявляем и модифицируем/Содержание видео.txt

732 B

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.6 Практическая работа/Занятие 3.6.mp4

126 MB

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.6 Практическая работа/Практическая работа.docx

16 kB

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.6 Практическая работа/Практическая работа.pdf

56 kB

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.6 Практическая работа/Содержание видео.txt

248 B

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.6 Практическая работа/Шаблон журнала саморефлексии.docx

990 kB

3. Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост и изменения/3.6 Практическая работа/Шаблон журнала саморефлексии.pdf

423 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.1 Ценности как компас/Valued-Living-Questionnaire.pdf

11 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.1 Ценности как компас/Занятие 4.1.mp4

186 MB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.1 Ценности как компас/Примеры ценностей.pdf

22 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.1 Ценности как компас/Содержание видео.txt

544 B

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.1 Ценности как компас/Ценности как компас.pdf

343 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.1 Ценности как компас/Ценностная модель поведения.docx

173 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.1 Ценности как компас/Ценностная модель поведения.pdf

23 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.2 Выбор направления/Выбор направления.pdf

480 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.2 Выбор направления/Занятие 4.2.mp4

177 MB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.2 Выбор направления/Содержание видео.txt

530 B

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.3 Дорожная карта ценностей/Вопросы-подсказки о ценностях в разных сферах жизни.docx

173 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.3 Дорожная карта ценностей/Вопросы-подсказки о ценностях в разных сферах жизни.pdf

35 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.3 Дорожная карта ценностей/Дорожная карта ценностей.pdf

251 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.3 Дорожная карта ценностей/Занятие 4.3.mp4

107 MB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.3 Дорожная карта ценностей/Исследуем ценности.pdf

1.9 MB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.3 Дорожная карта ценностей/Исследуем ценности.pptx

1.8 MB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.3 Дорожная карта ценностей/Содержание видео.txt

501 B

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.4 Конфликт ценностей/Занятие 4.4.mp4

167 MB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.4 Конфликт ценностей/Конфликт ценностей.pdf

194 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.4 Конфликт ценностей/Содержание видео.txt

595 B

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.5 Ценностные действия/Занятие 4.5.mp4

152 MB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.5 Ценностные действия/Содержание видео.txt

491 B

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.5 Ценностные действия/Ценностные действия.pdf

554 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.6 Практическая работа/Вопросы-подсказки о ценностях в разных сферах жизни.docx

9.7 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.6 Практическая работа/Вопросы-подсказки о ценностях в разных сферах жизни.pdf

37 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.6 Практическая работа/Занятие 4.6.mp4

45 MB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.6 Практическая работа/Практическая работа.docx

16 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.6 Практическая работа/Практическая работа.pdf

54 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.6 Практическая работа/Ценностная модель поведения.docx

9.6 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.6 Практическая работа/Ценностная модель поведения.pdf

23 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.6 Практическая работа/Шаблон журнала саморефлексии.docx

990 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.6 Практическая работа/Шаблон журнала саморефлексии.pdf

423 kB

4. Ценности как основа для жизненных выборов/4.7 Мотивация в прохождении курса/Инфо.docx

121 kB

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.1 Как появились эмоции и зачем они нужны/Занятие 5.1.mp4

253 MB

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.1 Как появились эмоции и зачем они нужны/Как появились эмоции и зачем они нужны.pdf

392 kB

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.1 Как появились эмоции и зачем они нужны/Содержание видео.txt

541 B

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.2 Эмоции- как они работают/Занятие 5.2.mp4

168 MB

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.2 Эмоции- как они работают/Содержание видео.txt

420 B

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.2 Эмоции- как они работают/Эмоции как они работают.pdf

258 kB

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.3 Потребности и ценности/Занятие 5.3.mp4

179 MB

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.3 Потребности и ценности/Потребности и ценности.pdf

95 kB

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.3 Потребности и ценности/Содержание видео.txt

358 B

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.4 Как эмоции помогают понять потребности и как стать счастливым/Занятие 5.4.mp4

265 MB

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.4 Как эмоции помогают понять потребности и как стать счастливым/Как эмоции помогают понять потребности.pdf

160 kB

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.4 Как эмоции помогают понять потребности и как стать счастливым/Содержание видео.txt

335 B

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.5 Практическая работа/Занятие 5.5.mp4

61 MB

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.5 Практическая работа/Практическая работа.docx

15 kB

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.5 Практическая работа/Практическая работа.pdf

186 kB

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.5 Практическая работа/Шаблон журнала саморефлексии.docx

990 kB

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.5 Практическая работа/Шаблон журнала саморефлексии.pdf

423 kB

5. Потребности. Эмоции как их индикатор/5.6 Как проходить курс бережнее/Инфо.docx

111 kB

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.1 Какие бывают границы/Занятие 6.1.mp4

309 MB

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.1 Какие бывают границы/Какие бывают границы.pdf

360 kB

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.1 Какие бывают границы/Содержание видео.txt

505 B

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.2 Нарушение границ/Занятие 6.2.mp4

165 MB

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.2 Нарушение границ/Нарушение границ.pdf

108 kB

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.2 Нарушение границ/Содержание видео.txt

509 B

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.3 Проблемы с границами- что это/Занятие 6.3.mp4

358 MB

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.3 Проблемы с границами- что это/Проблемы с границами — что это.pdf

49 kB

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.3 Проблемы с границами- что это/Содержание видео.txt

671 B

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.4 «Хорошие девочки и мальчики»- нарушение границ/«Хорошие девочки и мальчики» нарушение границ.pdf

215 kB

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.4 «Хорошие девочки и мальчики»- нарушение границ/Занятие 6.4.mp4

262 MB

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.4 «Хорошие девочки и мальчики»- нарушение границ/Содержание видео.txt

521 B

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.5 Как отстоять свои границы/Занятие 6.5.mp4

343 MB

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.5 Как отстоять свои границы/Как отстоять свои границы.pdf

381 kB

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.5 Как отстоять свои границы/Содержание видео.txt

454 B

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.6 Практическая работа/Занятие 6.6.mp4

34 MB

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.6 Практическая работа/Практическая работа.docx

15 kB

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.6 Практическая работа/Практическая работа.pdf

32 kB

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.6 Практическая работа/Шаблон журнала саморефлексии.docx

990 kB

6. Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ/6.6 Практическая работа/Шаблон журнала саморефлексии.pdf

423 kB

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.1 Из чего складывается жизненный путь личности/Занятие 7.1.mp4

165 MB

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.1 Из чего складывается жизненный путь личности/Из чего складывается жизненный путь личности.pdf

486 kB

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.1 Из чего складывается жизненный путь личности/Содержание видео.txt

430 B

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.2 Жизненный путь и повседневность/Жизненный путь и повседневность.pdf

237 kB

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.2 Жизненный путь и повседневность/Занятие 7.2.mp4

181 MB

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.2 Жизненный путь и повседневность/Содержание видео.txt

277 B

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.3 Поворотные и переходные моменты. Кризисы/Занятие 7.3.mp4

195 MB

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.3 Поворотные и переходные моменты. Кризисы/Поворотные и переходные моменты. Кризисы.pdf

344 kB

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.3 Поворотные и переходные моменты. Кризисы/Содержание видео.txt

564 B

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.4 Как преодолеть кризис и стать автором своей жизни/Занятие 7.4.mp4

156 MB

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.4 Как преодолеть кризис и стать автором своей жизни/Как преодолеть кризис и стать автором своей жизни.pdf

330 kB

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.4 Как преодолеть кризис и стать автором своей жизни/Содержание видео.txt

476 B

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.5 Практическая работа/Занятие 7.5.mp4

27 MB

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.5 Практическая работа/Практическая работа.docx

15 kB

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.5 Практическая работа/Практическая работа.pdf

36 kB

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.5 Практическая работа/Шаблон журнала саморефлексии.docx

990 kB

7. Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы/7.5 Практическая работа/Шаблон журнала саморефлексии.pdf

423 kB

8. Финальная работа/8.1 Информация о финальной работе/Занятие 8.1.mp4

86 MB

8. Финальная работа/8.1 Информация о финальной работе/Инфо.docx

13 kB

8. Финальная работа/8.2 Описание финальной работы/Занятие 8.2.mp4

61 MB

8. Финальная работа/8.2 Описание финальной работы/Инфо.docx

13 kB

8. Финальная работа/8.2 Описание финальной работы/Итоговое задание к курсу.pdf

38 kB

8. Финальная работа/8.2 Описание финальной работы/Финальная работа.docx

15 kB

8. Финальная работа/8.2 Описание финальной работы/Шаблон журнала саморефлексии.docx

990 kB

8. Финальная работа/8.2 Описание финальной работы/Шаблон журнала саморефлексии.pdf

423 kB