TorBT - Torrents and Magnet Links Search Engine
[TutorPlace] Эрика Байрамова - Как бросить курить 2.0 (2025)
- Date: 2026-03-17
- Size: 2.9 GB
- Files: 20
File Name
Size
1. Вводный урок. Как работать с курсом.mp4
150 MB
10. Транс - Путь героя.mp4
75 MB
11. Осознанность. Что сейчас со мной происходит.mp4
164 MB
12. Курение как привычка ( 5 шагов к свободе).mp4
173 MB
13. Скука и позитивные эмоции.mp4
100 MB
14. Работа со стрессом.mp4
143 MB
15. Тревога.mp4
122 MB
16. Физические упражнения для борьбы с тревогой и стрессом.mp4
142 MB
17. Дыхательные упражнения для борьбы с тревогой и стрессом.mp4
143 MB
18. Глубокие причины курения - грусть, страх, одиночество.mp4
135 MB
19. Транс - Хороший внутренний взрослый.mp4
88 MB
2. Зависимое поведение.mp4
194 MB
20. Подведение итогов.mp4
30 MB
3. Физиологический аспект зависимости.mp4
136 MB
4. Психологический аспект зависимости.mp4
185 MB
5. Как построить достаточно сильную мотивацию, чтобы бросить.mp4
211 MB
6. Вторичная выгода курения.mp4
206 MB
7. Договор с организмом.mp4
155 MB
8. С какими трудностями можно столкнуться, бросая курить и как их преодолевать.mp4
276 MB
9. Готовимся начать снижать никотин.mp4
125 MB