TorBT - Torrents and Magnet Links Search Engine
Latest Searches: ni, xenoblade+chronicles+x+definitive, festival, pedofamily pedomom, animation/, world on fire s01e01, 明日花绮罗, lady+zee, mkv%2f, 2001

[Biomachine] Мышцы 20-80

Magnet Download Download Torrent
File Name
Size
7. Дополнительные материалы/03. Эфир с реабилитологом.mp4
1.1 GB
0. Вводный модуль/01. ГЛОССАРИЙ АТЛЕТА.pdf
103 kB
0. Вводный модуль/2.0. Таймкоды+ДЗ.pdf
102 kB
0. Вводный модуль/2.1. Вводный урок .mp4
212 MB
0. Вводный модуль/2.2 Рекомедации по выбору оборудования.mp4
84 MB
0. Вводный модуль/2.3. Замеры тела.mp4
72 MB
0. Вводный модуль/2.4. Пройди силовые тесты.mp4
11 MB
0. Вводный модуль/2.5. Силовое тестироввание с оборудованием.mp4
45 MB
0. Вводный модуль/2.6. Силовое тестирование со своим весом .mp4
24 MB
1. Модуль #1. Стимул/1.1. Урок 1. Выбор упражнений.mp4
178 MB
1. Модуль #1. Стимул/1.2. Таймкоды+ДЗ.docx
1.4 MB
1. Модуль #1. Стимул/1.3. Немного организационных моментов.mp3
2.9 MB
1. Модуль #1. Стимул/2.1. Технический отказ, рабочий вес и диапазон повторений.mp4
240 MB
1. Модуль #1. Стимул/2.2. Как отягощение снижает диапазон повторений.mp4
7.2 MB
1. Модуль #1. Стимул/2.3. Таймкоды+ДЗ.pdf
4.5 MB
1. Модуль #1. Стимул/3.1. Рабочий подход.mp4
109 MB
1. Модуль #1. Стимул/3.2. МЫШЦЫ ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» Фильм #3.mp4
378 MB
1. Модуль #1. Стимул/3.3. Таймкоды+ДЗ.pdf
3.3 MB
1. Модуль #1. Стимул/4.1. Создаём свою программу тренировок.mp4
201 MB
1. Модуль #1. Стимул/4.2. Таймкоды+ДЗ.pdf
2.0 MB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/1. Ноги/0. Таймкоды.pdf
49 kB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/1. Ноги/1. МЫШЦЫ НОГ [база в зале].mp4
180 MB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/1. Ноги/2. МЫШЦЫ НОГ [изоляция в зале].mp4
171 MB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/1. Ноги/3. МЫШЦЫ НОГ [база дома, на улице].mp4
175 MB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/1. Ноги/4. МЫШЦЫ НОГ [изоляция дома, на улице].mp4
243 MB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/2. Грудь/0. Таймкоды.pdf
29 kB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/2. Грудь/1. МЫШЦЫ ГРУДИ [база в зале].mp4
96 MB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/2. Грудь/2. МЫШЦЫ ГРУДИ [база дома, на улице].mp4
137 MB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/3. Спина/0. Таймкоды.pdf
32 kB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/3. Спина/1. МЫШЦЫ СПИНЫ [база в зале].mp4
173 MB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/3. Спина/2. МЫШЦЫ СПИНЫ [база дома, на улице].mp4
264 MB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/4. Руки/0. Таймкоды.pdf
34 kB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/4. Руки/1. БИЦЕПС [изоляция в зале].mp4
56 MB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/4. Руки/2. ТРИЦЕПС [изоляция в зале].mp4
125 MB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/4. Руки/3. ПЛЕЧИ [изоляция в зале].mp4
87 MB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/4. Руки/4. РУКИ [изоляция дома, на улице].mp4
60 MB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/5. Кор/0. Таймкоды.pdf
32 kB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/5. Кор/1. КОР [изоляция в зале, дома, на улице].mp4
86 MB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/6. Шея и предплечья/0. Таймкоды.pdf
34 kB
2. Модуль #2. Биомеханика [Банк упражнений]/6. Шея и предплечья/1. ШЕЯ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ [изоляция в зале, дома, на улице].mp4
71 MB
3. Модуль #3. Прогрессия/0. Таймкоды.pdf
84 kB
3. Модуль #3. Прогрессия/Урок 1. Метод двойной прогрессии.mp4
110 MB
3. Модуль #3. Прогрессия/Урок 2. Разнообразие упражнений.mp4
90 MB
3. Модуль #3. Прогрессия/Урок 3. Новые рабочие подходы.mp4
89 MB
4. Модуль #4. Восстановление/0. Таймкоды.pdf
65 kB
4. Модуль #4. Восстановление/Урок 1. Сон.mp4
261 MB
4. Модуль #4. Восстановление/Урок 2. Питание.mp4
168 MB
4. Модуль #4. Восстановление/Урок 3. Периодизация.mp4
117 MB
5. Модуль #5. Приверженность/0. Таймкоды.pdf
71 kB
5. Модуль #5. Приверженность/Урок 1. Мотивация.mp4
234 MB
5. Модуль #5. Приверженность/Урок 2. Цель.mp4
173 MB
5. Модуль #5. Приверженность/Урок 3. Инструменты приверженности.mp4
257 MB
6. Модуль #6. Питание/00. Таймкоды.pdf
740 kB
6. Модуль #6. Питание/01. Урок 1. Почему мы питаемся солнцем.mp4
160 MB
6. Модуль #6. Питание/02. Урок 2. Здоровое питание VS питание спортсмена.mp4
136 MB
6. Модуль #6. Питание/3.1. Урок 3. Энергия еды Ч1.mp4
258 MB
6. Модуль #6. Питание/3.2. Урок 3. Энергия еды Ч2.mp4
288 MB
6. Модуль #6. Питание/3.3. Урок 3. Энергия еды Ч3.mp4
69 MB
6. Модуль #6. Питание/4.1. Урок 4. Формулы и расчёт Ч1.mp4
235 MB
6. Модуль #6. Питание/4.2. Урок 4. Формулы и расчёт Ч2.mp4
85 MB
6. Модуль #6. Питание/4.3. Таблица замеров BMCHN.7z
7.1 kB
6. Модуль #6. Питание/4.4. На что тратится энергия.mp4
40 MB
6. Модуль #6. Питание/05. Урок 5. Белок.mp4
74 MB
6. Модуль #6. Питание/06. Урок 6. Клетчатка.mp4
111 MB
6. Модуль #6. Питание/07. Урок 7. Углеводы и жир.mp4
96 MB
6. Модуль #6. Питание/08. Урок 8. Еда до, во время и после тренировки.mp4
32 MB
6. Модуль #6. Питание/09. Урок 9. 5 добавок.mp4
72 MB
6. Модуль #6. Питание/10. Урок 10. Защита от РПП.mp4
124 MB
6. Модуль #6. Питание/11.1. Урок 11. Создавая спираль.mp4
29 MB
6. Модуль #6. Питание/11.2. Пищевой дневник.pdf
176 kB
7. Дополнительные материалы/01. Сборник рецептов.pdf
7.1 MB
7. Дополнительные материалы/2.1. Алгоритм результата.mp4
219 MB
7. Дополнительные материалы/2.2. Таймкоды.pdf
35 kB
0. Вводный модуль/00. Дополнительные материалы перед стартом курса BMCHN.pdf
64 kB
7. Дополнительные материалы/04. Тренировка в режиме LIVE.mp4
544 MB
7. Дополнительные материалы/05. Разбор техники упражнений.mp4
357 MB
7. Дополнительные материалы/06. Спортивное питание и добавки.pdf
5.1 MB
7. Дополнительные материалы/07. Гайд. Не сломайся в зале.pdf
3.0 MB
7. Дополнительные материалы/8.1. Конструктор сочных ягодиц Ч1.mp4
101 MB
7. Дополнительные материалы/8.2. Конструктор сочных ягодиц Ч2.mp4
243 MB
7. Дополнительные материалы/09. Как сэкономить время и мозговой ресурс.pdf
3.6 MB
7. Дополнительные материалы/10. Иммунитет на страже твоя защита от вирусов и бактерий.pdf
3.2 MB