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13. MÓDULO ACADEMIA/3. 1º mês - Fichas de treinos/Materiais/1º mês - Treino para quarta feira .pdf
515 kB
13. MÓDULO ACADEMIA/3. 1º mês - Fichas de treinos/Materiais/1º mês - Treino para segunda feira.pdf
320 kB
13. MÓDULO ACADEMIA/3. 1º mês - Fichas de treinos/Materiais/1º mês - Treino para sexta feira .pdf
513 kB
13. MÓDULO ACADEMIA/4. 2º mês - Fichas de treinos/Materiais/2º mês - Treino para quarta feira .pdf
522 kB
13. MÓDULO ACADEMIA/4. 2º mês - Fichas de treinos/Materiais/2º mês - Treino para segunda feira.pdf
308 kB
13. MÓDULO ACADEMIA/4. 2º mês - Fichas de treinos/Materiais/2º mês - Treino para sexta feira .pdf
495 kB
13. MÓDULO ACADEMIA/5. 3º mês - Fichas de treinos/Materiais/3º mês - Treino para quarta feira.pdf
523 kB
13. MÓDULO ACADEMIA/5. 3º mês - Fichas de treinos/Materiais/3º mês - Treino para segunda feira .pdf
309 kB
13. MÓDULO ACADEMIA/5. 3º mês - Fichas de treinos/Materiais/3º mês - Treino para sexta feira.pdf
514 kB
13. MÓDULO ACADEMIA/6. Guia prático dos exercícios/Materiais/GUIA PRÁTICO DOS EXERCICIOS (1).pdf
2.6 MB
13. MÓDULO ACADEMIA/7. Guia pratico de suplementação/Materiais/GUIA DE SUPLEMENTAÇÃO revisado.pdf
6.6 MB
15. RECEITAS ANABÓLICAS/1. Baixe aqui Receitas Anabólicas/Materiais/Receitas anabólicas 02.pdf
2.7 MB
18. BAIXAR BÔNUS COMPLEMENTARES/1. Baixe aqui os bônus que você ganhou/Materiais/Cabelo de Diva- Bônus.pdf
2.0 MB
18. BAIXAR BÔNUS COMPLEMENTARES/1. Baixe aqui os bônus que você ganhou/Materiais/lipo+manual+novo (1).pdf
680 kB
18. BAIXAR BÔNUS COMPLEMENTARES/1. Baixe aqui os bônus que você ganhou/Materiais/SECA 45 ebook original.pdf
2.2 MB
18. BAIXAR BÔNUS COMPLEMENTARES/2. Baixe aqui - PRISÃO DE VENTRE NUNCA MAIS/Materiais/PRISÃO DE VENTRE NUNCA MAIS.pdf
1.3 MB
3. MATERIAL DE APOIO/1. Baixe aqui as apostilas e PDFs/Materiais/Lista com as melhores fontes de proteínas para suas refeições.pdf
268 kB
3. MATERIAL DE APOIO/1. Baixe aqui as apostilas e PDFs/Materiais/Lista de alimentos proibidos - novo.pdf
462 kB
3. MATERIAL DE APOIO/1. Baixe aqui as apostilas e PDFs/Materiais/MANUAL DO CRESCIMENTO ACELERADO.pdf
374 kB
3. MATERIAL DE APOIO/1. Baixe aqui as apostilas e PDFs/Materiais/Planilhas de acompanhamento evolução.pdf
112 kB
3. MATERIAL DE APOIO/2. Lista de alimentos proibidos/Materiais/Lista_de_Alimento_Proibido.pdf
875 kB
4. CARDÁPIOS E DIETAS/2. Opções de cardápio- Ganho de peso e hipertrofia/Materiais/Ganho de peso e hipertrofia.pdf
188 kB
4. CARDÁPIOS E DIETAS/2. Opções de cardápio- Ganho de peso e hipertrofia/Materiais/Lista de substituição para cardapios.pdf
318 kB
4. CARDÁPIOS E DIETAS/3. Opções de cardápio- Manutenção de peso e hipertrofia/Materiais/Lista de substituição para cardapios.pdf
318 kB
4. CARDÁPIOS E DIETAS/3. Opções de cardápio- Manutenção de peso e hipertrofia/Materiais/Manutenção de peso e hipertrofia.pdf
184 kB
4. CARDÁPIOS E DIETAS/4. Opções de cardápio- redução de gordura e hipertrofia/Materiais/Lista de substituição para cardapios.pdf
318 kB
4. CARDÁPIOS E DIETAS/4. Opções de cardápio- redução de gordura e hipertrofia/Materiais/Perca de peso e hipertrofia.pdf
219 kB
4. CARDÁPIOS E DIETAS/5. Intolerantes a Lactose - cardápio/Materiais/Cardapio para intolerantes a lactose.pdf
171 kB
4. CARDÁPIOS E DIETAS/5. Intolerantes a Lactose - cardápio/Materiais/Lista de substituição para cardapios.pdf
318 kB
8. O INGREDIENTE SECRETO/2. O ingrediente Secreto/Materiais/O INGREDIENTE SECRETO -EBOOK.pdf
1.1 MB
10. TREINOS PARA O PRIMEIRO MÊS/1. Segunda - feira esmagador - Mês 01/1. ext.mp4
98 MB
10. TREINOS PARA O PRIMEIRO MÊS/2. Quarta - Feira detonador - Mês 01/1. ext.mp4
86 MB
10. TREINOS PARA O PRIMEIRO MÊS/3. Sexta - feira explosivo - Mês 01/1. ext.mp4
107 MB
11. TREINOS PARA O SEGUNDO MÊS/1. Segunda - feira esmagador - Mês 02/1. ext.mp4
69 MB
11. TREINOS PARA O SEGUNDO MÊS/2. Quarta - Feira detonador - Mês 02/1. ext.mp4
69 MB
11. TREINOS PARA O SEGUNDO MÊS/3. Sexta - feira explosivo - Mês 02/1. ext.mp4
109 MB
12. TREINOS PARA O TERCEIRO MÊS/1. Segunda - feira esmagador - Mês 03/1. ext.mp4
65 MB
12. TREINOS PARA O TERCEIRO MÊS/2. Quarta - Feira detonador - Mês 03/1. ext.mp4
58 MB
12. TREINOS PARA O TERCEIRO MÊS/3. Sexta - feira explosivo - Mês 03/1. ext.mp4
84 MB
13. MÓDULO ACADEMIA/1. Orientações iniciais/1. ext.mp4
36 MB
17. AVANÇADO CONTINUE AQUI/1. Método avançado/1. ext.mp4
34 MB
17. AVANÇADO CONTINUE AQUI/2. Apresentação avançado/1. ext.mp4
73 MB
1. BEM VINDA/1. Seja bem vinda/1. ext.mp4
48 MB
20. MÉTODO AVANÇADO - CONTINUAÇÃO/1. Glúteos Evolution - Mega treinamento completo/1. ext.mp4
73 MB
2. PRIMEIROS PASSOS/1. Primeiros passos - Como começar/1. ext.mp4
36 MB
2. PRIMEIROS PASSOS/4. Sobre os treinos/1. ext.mp4
39 MB
2. PRIMEIROS PASSOS/6. Sobre a alimentação -Dieta/1. ext.mp4
40 MB
2. PRIMEIROS PASSOS/7. Sobre as massagens/1. ext.mp4
31 MB
4. CARDÁPIOS E DIETAS/1. Explicações da nutricionista sobre a dieta e cardápios - Drª Denise/1. ext.mp4
76 MB
5. SUPLEMENTAÇÃO VITAMÍNICA/1. As vitaminas do crescimento muscular/1. ext.mp4
23 MB
5. SUPLEMENTAÇÃO VITAMÍNICA/2. Sobre o uso das vitaminas/1. ext.mp4
31 MB
5. SUPLEMENTAÇÃO VITAMÍNICA/3. Barriga Powerfit/1. ext.mp4
5.9 MB
6. MASSAGENS POWER/1. Massagem modeladora - Todos os dias/1. ext.mp4
15 MB
6. MASSAGENS POWER/2. Massagem Mexicana/1. ext.mp4
126 MB
8. O INGREDIENTE SECRETO/3. O segredo - Vitaminas e síntese proteica/1. ext.mp4
28 MB
9. COMO EXECUTAR OS EXERCÍCIOS CORRETAMENTE/1. Aprenda executar os exercícios - Dicas e posturas corretas/1. ext.mp4
142 MB
9. COMO EXECUTAR OS EXERCÍCIOS CORRETAMENTE/2. Alongamentos - Fazer antes dos treinos/1. ext.mp4
89 MB