TorBT - Torrents and Magnet Links Search Engine
Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса
- Date: 2024-03-28
- Size: 7.0 GB
- Files: 44
File Name
Size
1. Разминка в тайском боксе. Как тренируются в Тайланде.mp4
409 MB
10. Как спрятать лоу-кик в связке ударов. Лоу-кик передней ногой.mp4
266 MB
11. Эти 3 упражнения сделают твой лоу-кик мощнее.mp4
173 MB
12. Как научиться бить хай-кик. Удар ногой в голову.mp4
146 MB
13. Из-за этих ошибок ты не умеешь бить хай-кик.mp4
283 MB
14. Мощный хай-кик в связке с руками. Комбинации ударов в тайском боксе.mp4
71 MB
15. Этот приём сделает удар сильнее. Как правильно бить с разножки.mp4
72 MB
16. Самый эффективный удар ногой в MMA.mp4
223 MB
17. 2 хорошие связки с прямым ударом ногой. Комбинации ударов в тайском боксе.mp4
35 MB
18. Эти связки ударов расширят твой боевой арсенал.mp4
128 MB
19. Как бить ногами как Энди Хуг . Рубящий удар ногой - Топорик.mp4
153 MB
2. Растяжка для бойца. Упражнения на растяжку и гибкость.mp4
228 MB
20. Как научиться бить ногами с нуля. Простой и понятный способ.mp4
115 MB
21. С этих связок начинается тайский бокс. Комбинации ударов в тайском боксе.mp4
96 MB
22. Эффективные связки в тайском боксе. Комбинации ударов руками и ногами.mp4
127 MB
23. Руки, ноги и колено в печень. Комбинации ударов в тайском боксе.mp4
53 MB
23. Удар коленом в голову. Отработка ударов на мешке.mp4
349 MB
24. Удары с разворота. Бэкфист и удар с разворота локтём.mp4
155 MB
25. Хорошие связки с ударом с разворота бэкфистом.mp4
86 MB
26. Этим ударом можно вырубить быка. Удар Супермена.mp4
110 MB
27. Как научиться бить локтём. Удары локтями в муай тай.mp4
238 MB
28. Как бить быстрее повторные удары ногами.mp4
100 MB
29. Финты в тайском боксе которые работают и в MMA.mp4
146 MB
3. 5 лучших упражнений со своим весом. Тренируем выносливость бойца.mp4
140 MB
30. Из этой стойки удары будут сильнее. Передвижения в тайском боксе.mp4
121 MB
31. Это упражнение нужно делать на каждой тренировке.mp4
112 MB
32. Как работать на мешке самостоятельно без тренера.mp4
126 MB
33. Скорость ударов ногами. Как увеличить скорость и силу удара.mp4
86 MB
34. Лучший способ научить новичка бить сильно.mp4
448 MB
35. Как разбить противника локтями. Учимся бить жёстко на мешке.mp4
324 MB
36. Как встретить боксёра лоу-киком. Лоу-кик навcтречу.mp4
110 MB
37. Как сбить с ног одним ударом. Лоу-кик под опорную ногу.mp4
131 MB
38. Обучение сильным и быстрым ударам ногами. Хай-кик и лоу-кик навстречу.mp4
76 MB
39. Клинч в тайском боксе. Атака и защита с помощью колена.mp4
249 MB
4. Этот комплекс упражнений сделает тебя адски выносливым.mp4
86 MB
40. Удары ногами против рук. Как бить ногами боксёра.mp4
220 MB
41. Учимся бить в корпус. Советы тайского боксёра.mp4
325 MB
42. Эти удары пропускают все боксёры.mp4
63 MB
5 лучших упражнений с медболом для бойца.mp4
106 MB
5. Этот комплекс упражнений чтобы боец не устал в бою.mp4
120 MB
6. Комплекс упражнений со своим весом. Тренируем взрывную силу бойца.mp4
85 MB
7. Как правильно бить лоу-кик. Техника муай тай.mp4
116 MB
8. Эти 5 ошибок мешают бить мощный лоу-кик.mp4
273 MB
9. Связка ударов по этажам с лоу-киком и ударом по печени.mp4
73 MB