TorBT - Torrents and Magnet Links Search Engine
Виктория Боровская - Двигательный марафон Пробуждение
- Date: 2022-08-02
- Size: 2.8 GB
- Files: 55
File Name
Size
1. Введение/Введение.docx
584 kB
1. Введение/Противопоказания.mp4
10 MB
2. Теория марафона/ВК_ МФР оборудование.mp4
42 MB
2. Теория марафона/Важность МФР.mp4
50 MB
2. Теория марафона/Интенсивные тренировки и похудение.mp4
32 MB
2. Теория марафона/Пробуждение. Зачем я сделала этот марафон.mp4
27 MB
2. Теория марафона/Теория марафона.docx
12 MB
2. Теория марафона/Что должно входить в ежедневную заботу о себе.mp4
36 MB
3. Практика марафона/01. Организация тренировки питание/Организация тренировки питание.docx
31 kB
3. Практика марафона/02. МФР комплекс/МФР комплекс.docx
36 kB
3. Практика марафона/02. МФР комплекс/МФР комплекс.mp4
162 MB
3. Практика марафона/03. Комплекс Разминка/Комплекс Разминка.docx
31 kB
3. Практика марафона/03. Комплекс Разминка/Разминка.mp4
60 MB
3. Практика марафона/04. Замены/Замены и альтернативные упражнения.docx
55 kB
3. Практика марафона/04. Замены/Ошибки_ Пресс домиком.mp4
20 MB
3. Практика марафона/05. Комплекс 1/1.mp4
97 MB
3. Практика марафона/05. Комплекс 1/Комплекс 1.docx
43 kB
3. Практика марафона/06. Комплекс 2/Комплекс 2.docx
44 kB
3. Практика марафона/06. Комплекс 2/Комплекс 2.mp4
88 MB
3. Практика марафона/07. Комплекс 3/Комплекс 3.docx
42 kB
3. Практика марафона/07. Комплекс 3/Комплекс 3.mp4
145 MB
3. Практика марафона/08. Комплекс 4/Комплекс 4.docx
38 kB
3. Практика марафона/08. Комплекс 4/Комплекс 4.mp4
139 MB
3. Практика марафона/09. Комплекс выходного дня/Борьба со стрессом и важность работы с дыханием.mp4
28 MB
3. Практика марафона/09. Комплекс выходного дня/Дыхание Тазовые часы бонус.mp4
94 MB
3. Практика марафона/09. Комплекс выходного дня/Зачем делать МФР.mp4
27 MB
3. Практика марафона/09. Комплекс выходного дня/Как заботиться о себе вне тренировок.mp4
6.2 MB
3. Практика марафона/09. Комплекс выходного дня/Комплекс выходного дня.docx
45 kB
3. Практика марафона/09. Комплекс выходного дня/мфр.mp4
162 MB
3. Практика марафона/10. Комплекс 5/Комплекс 5.docx
35 kB
3. Практика марафона/10. Комплекс 5/Комплекс 5.mp4
127 MB
3. Практика марафона/11. Комплекс 6/Комплекс 6.docx
45 kB
3. Практика марафона/11. Комплекс 6/Комплекс №6.mp4
201 MB
3. Практика марафона/12. Комплекс 7/Комплекс 7.docx
45 kB
3. Практика марафона/12. Комплекс 7/Пробуждение _ 7 комплекс.mp4
200 MB
3. Практика марафона/13. Комплекс 8/Комплекс 8.docx
38 kB
3. Практика марафона/13. Комплекс 8/Пробуждение _ 8 комплекс.mp4
174 MB
3. Практика марафона/13. Комплекс 8/Расслабление челюсти. Введение.mp4
7.6 MB
3. Практика марафона/13. Комплекс 8/Расслабление челюсти. Сколько раз делать Упражнение 1.mp4
3.5 MB
3. Практика марафона/13. Комплекс 8/Расслабление челюсти. Упражнение 1.mp4
8.5 MB
3. Практика марафона/13. Комплекс 8/Расслабление челюсти. Упражнение 2.mp4
16 MB
3. Практика марафона/14. Комплекс 9/Комплекс 9.docx
51 kB
3. Практика марафона/14. Комплекс 9/Пробуждение _ 9 комплекс.mp4
123 MB
3. Практика марафона/15. Комплекс выходного дня/Борьба со стрессом и важность работы с дыханием.mp4
28 MB
3. Практика марафона/15. Комплекс выходного дня/Дыхание Тазовые часы бонус.mp4
94 MB
3. Практика марафона/15. Комплекс выходного дня/Зачем делать МФР.mp4
27 MB
3. Практика марафона/15. Комплекс выходного дня/Как заботиться о себе вне тренировок.mp4
6.2 MB
3. Практика марафона/15. Комплекс выходного дня/Комплекс выходного дня.docx
46 kB
3. Практика марафона/15. Комплекс выходного дня/мфр.mp4
162 MB
3. Практика марафона/16. Комплекс 10/Комплекс 10.docx
43 kB
4. Прямые эфиры/1. Вводный эфир_ знакомство.mp4
81 MB
4. Прямые эфиры/2. Почему диеты не подходят для похудения.mp4
73 MB
4. Прямые эфиры/3. Заминка после тренировки.mp4
23 MB
4. Прямые эфиры/4. Подводим итоги рабочих недель на марафоне.mp4
121 MB
4. Прямые эфиры/5. Финальный эфир марафона.mp4
132 MB