Bodybuilding

File Name

Size

Видео к программе тренировок/1.1. Подтягивания.mp4

74 MB

Видео к программе тренировок/2.5. Подтягивания.mp4

74 MB

Видео к программе тренировок/1.2. Приседания со штангой.mp4

52 MB

Вводная часть/Форма одежды для тренировок, в чем надо тренироваться.mp4

48 MB

Видео к программе тренировок/2.7. Жим из-за головы.mp4

47 MB

Вводная часть/Оскал.mp4

43 MB

Вводная часть/Дыхание - как правильно дышать на тренировке.mp4

41 MB

Видео к программе тренировок/2.3. Подъем на носок - упражнение на икры.mp4

41 MB

Видео к программе тренировок/2.1. Жим лежа широким хватом.mp4

40 MB

Видео к программе тренировок/1.6 Подъем штанги на бицепс стоя.mp4

37 MB

Видео к программе тренировок/2.8. Упражнения Супер Пресс дома.mp4

33 MB

Видео к программе тренировок/1.7 Упражнения Супер Пресс дома.mp4

33 MB

Видео к программе тренировок/1.4. Разводка стоя.mp4

30 MB

Видео к программе тренировок/2.4. Разводка стоя.mp4

30 MB

Видео к программе тренировок/2.2. Выпады с гантелями.mp4

27 MB

Видео к программе тренировок/1.5. Разводка лежа.mp4

20 MB

Таблица совместимости продуктов/Таблица совместимости продуктов.tif

2.1 MB

Таблица совместимости продуктов/(Дополнение) таблица совместимости продуктов.tif

1.2 MB

Программа тренировок.doc

392 kB

Таблица совместимости продуктов/Таблица совместимости продуктов.pdf

255 kB

Питание.doc

75 kB

Вводная часть/Дыхание, вода, вредные привычки....doc

28 kB

Вводная часть/Боль и дискомфорт в мышцах после тренировок.doc

28 kB

Вводная часть/Форма одежды на уличных тренировках.doc

27 kB

Вводная часть/Оскал.doc

26 kB

Вводная часть/Дыхание - как правильно дышать на тренировке.doc

26 kB

Вводная часть/Форма одежды для тренировок, в чем надо тренироваться.doc

26 kB

Корректировка программы тренировок.doc

24 kB

ReadMe.txt

418 B